பதப்படுத்துதல்
மதிப்பு கூட்டப்பட்ட பொருட்கள்
எண்ணெய் வித்துக்களில் அடங்கியுள்ள ஊட்டச்சத்துக்கள்
| |
ஆற்றல் |
ஈரப்பதம் (கி) |
புரதம்
(கி) |
கொழுப்பு (கி) |
தாது உப்புக்கள் (கி) |
நார்ச்
சத்து
(கி) |
கார்போ
ஹைட்
ரேட் (கி) |
கால்சியம் (மி.கி) |
பாஸ்
பரஸ் (மி.கி |
இரும்பு (மி.கி) |
| எள்ளுவிதை |
563 |
5 |
18 |
43 |
5 |
3 |
25 |
1450 |
570 |
9 |
நிலக்
கடலை |
567 |
3 |
25 |
40 |
2 |
3 |
26 |
90 |
350 |
2 |
நிலக்
கடலை வறுத்தது |
570 |
2 |
26 |
40 |
2 |
3 |
27 |
77 |
370 |
3 |
| கடுகு |
541 |
8 |
20 |
40 |
4 |
2 |
24 |
490 |
700 |
8 |
| குசம்பூ விதை |
356 |
5 |
13 |
26 |
3 |
35 |
18 |
236 |
823 |
5 |
சூரிய
காந்தி விதை |
620 |
5 |
20 |
52 |
4 |
1 |
18 |
280 |
670 |
5 |
|
